Estoy muy feliz, porque veo que será una carrera interesante y hay muchas princesitas ya inscritas para la carrera de 18 días que comienza el sábado 27 de junio y hay plazo para las inscripciones hasta el viernes 26 de junio ! Tambien de paso, les aviso que hay paralelamente una carrera de una semana organizada por LocAna por si quieren hacer ambas a la vez :)
Bueno acá les dejo la lista de las princesitas inscritas y recuerdo que hay plazo de inscripciones hasta el viernes 26 de junio.
- 1. Nata P.
- 2.Ondara
- 3. Morrison P.
- 4. Leyre
- 5. Lizzie
- 6. Princess_Misha
- 7. Fallen
- 8. MiSs ChErrY BeRRy
- 9. LocAna
- 10. Catalina Princess
Habían algunas dudas asi que ahora les aclaro algunos puntos de la carrera.
La carrera dura 18 dias y la idea es que envien a mi correo: catalina3200@gmail.com desde el sábado 27 de junio, la cantidad de calorías consumidas a diario aparte de los puntos que tengan de actividad física y puntos extras de la lista que viene a continuación. Al final de la carrera, martes 14 de julio, deben enviar nuevamente su IMC y su peso. La idea no es matarnos en 18 días...es bajar de peso, y si nos sentimos muy mal paramos!!
Se clasificarán tres ganadoras:
- Ganadora Reina de la Carrera (por puntos acumulados en Calorías Diarias, Actividad Física y Puntos Extra)
- Ganadora Princesa Menor Cantidad de Calorías Consumidas
- Ganadora Princesa Mayor Baja de IMC
La carrera se evaluará en base a los siguientes puntos:
0 (ayuno) ............................... 10 pts
1 - 100 ................................... 9 pts
101 - 200 ................................ 8 pts
201 - 300 ................................ 7 pts
301 - 400 ................................ 6 pts
401 - 500 ................................ 5 pts
501 - 600 ................................ 4 pts
601 - 700 ................................ 3 pts
701 - 800 ................................ 2 pts
801 - 900 ................................ 1 pt
Más de 800 ............................. 0 pts
1 litro de agua ......................... 4 pts
Actividad Física
30 min de ejercicio aeróbico (caminar, correr, bici...) ........ 2 pt
50 Abdominales .............................................................. 1 pt
50 sentadillas ................................................................. 1 pt
50 flexiones .................................................................... 1 pt
30 min subir escaleras ..................................................... 3 pts
1 hora en el gym .............................................................. 3 pts
Puntos Extra
Enviar el registro diario ................................... 1 pt
30 min de thinspo ........................................... 1 pt
Resistir la tentacion ........................................ 4 pts
Pesarte .......................................................... 1 pts
Atracones (sin ser vomitados!) ..................... -7 pts
Escribir en un diario ......................................... 1 pt
30 min de hablar con una amiga ana o mia ........ 1 pt
1 hora de yoga, meditacion... ........................... 2 pts
Dormir minimo 6 horas ..................................... 2 pts
Bajar 1 kilo ...................................................... 5 pts
Estudiar 30 min .......................................................... 2 pts
Vomitar (cuando es necesario) ..................... 1 pt
Tomar diuréticos ............................................... 3 pts
Tomar laxantes (solo una vez a la semana como MAXIMO)....................3 pts
Tomas pastillas adelgazantes ............................ -2 pts
Se vienen 18 días intensos, más aún para quienes se han inscrito en ambas carreras, lo importante es lograr nuestro objetivo, y encontrar ánimo, ayuda y apoyo entre todas, y más que nada princesas de nuestra propia perfección.
17 comentarios:
Hola bontia
Yo me apunto!!! pero no se que datos tengo que enviarte, lo siento, soy un desastre
besos
tu tambien tienes todo mi apoyo, estamos en esto juntas:)
no se si apuntarme a la carrera, esta noche te lo dire.
un besazo enorme!
Para la inscripcion, deben enviar nombre, blog, estatura, peso e IMC a catalina3200@gmail.com
;)
Hallo!
yo kisiera concursar tbm :(
pero se viene unas semanas de muchos cumpleaños y tngo qe estar en perfil bajo.. para qe no sospechen :( espero comprendas princess..
bueno.. espero todo salga bien tbm ;)
hasta otro post (K)
hola linda
buen oye kiero inscribirme
mi peso es 71
altura : 1.66
aye si no envio mi reporte un dia k pasa
cuando tias esperas para enviar los reporte ??????'
imc es de 25.77
espero dos dias para reportes atrasados!
ya guardé tus datos Evelyn, estas inscrita"!
besos!
te actualizo el peso en la puntuacion del sabado ok?? aki vamos con unas horas adelantadas asi k te la mandare a mi noche de aki, k es cuando puedo, te parece bien??
Leyre no te preocupes si me mandas el peso el sabado todo ok! Besos!
hola
pues yo no vengo a inscribirme a carrera
pues ya sabes que no puedo
pero si vnego a saludar y a dar animos
a todas las inscritas, que gane la mejor, pero que todas las inscritas continuen hasta el final
eso ummm
no mas y pues cumplan cada meta puesta ok
un gusto conocerte princesa
ok cuidate
se fuerte
see u!
pd: esta super lindo tu blog ^^
:)
Hola cieloo :)
ami m ncantaria anotarme!
pero yo hasta el 30... mas bien el uno de julio no puedo hacer absolutamente nada. pues sty en un centro ii demas...
dspues si, que me voy a irlanda.
supongo que eso es un problema no?
sino t nvio mis datos por email^^
un besoo(K)
me apunto! suerteeeeeeeee.
IMC: 19,15
no se ¿¿???ARWW
no pude comentar en el blogg de la nena
pero de hecho vote por la frase jeje
...lo de la pulsera ME parece genial
ROSITA ROSITA!!!o con lila azul amarillo jaja
en fin hermoxa...ya estoy enlistada en la carrera wiiii!!!!
ahh por cierto les mande a las 2 un correito de una tabla ke hice para tu carrera asi espero facilitarme la subida y calculo de toDO
...mhhh weno ermoxa
me voii
cualkier cosa ps les mando correito
por ke no se ke pasa ultimamente ke no me deja comentar en ocasiones
kpry_berry@hotmail.com
ya saben cualkier cosa m agregan vale...y kualkier ermoxa!!!aveces toy vomo no conectada pro ahi ando jeje
bueno muñekita...bybyee
xoxokiss
mariann
hola prin grasias x agregarme , esta muy bien tu blog me gusto muxo, jo no me atrvo a participar en las carreras, soy muy debil y al segundo dia acabaria pifiandola, cuando este preparada me anotare q tengo muxas ganas :))
weno un beso muy grandee
Gracias por pasar ami blog eres un ser hermoso gracias de verdad. Y ando haciendo la dieta del bb y quiero terminarla ok besos te quiero y animo.
ola prinxx ps yo ya te mande los datos al correo espero me puedas inscribir besos y muy lindo tu blog kiss
Princss ia t agreguee! ahora zolo a inzkribirme mi mzn--->
cosmopolitanmenteabzurda@gmail.com
a ganar!
tu blog z tierno! m nkaanta ! xD
aver t zigo i t pongo n mi lizta d blogz!
byee lovee!
zuertee! =D
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